életmódváltás még most is időben

Új év, és újra súlycsökkentő program

Már majdnem 2 hét telt el, és nem írtam a blogomba. Azért nem, mert naplót vezetek a napi étkezésekről, és szeretném kikisérletezni, mi az ami személy szerint nekem a legjobban használ.Az előző bejegyzésemnél novemberben még őszintén hittem, hogy elérem a kívánt /azaz az általam kitűzött célt. Egy évvel ezelőtt, 10 kg-mal voltam több, mint szerettem [...]

Tovább

Megint itt!

Hihetetlen, hogy ennyi ideje nem írtam a blogomba! Szerencsére jó híreket írhatok le, mert az étrendemet nem állítottam vissza a korábbira. Remélem, és most már tényleg bízhatok benne,-mert közel egy éve, hogy belekezdtem az életmódváltásba-ez így is marad. Amióta nem írtam, jártam természetgyógyásznál, aki megerősített abban, hogy jó úton járok. A vizsgálati eredményeim is alátámasztották, [...]

Tovább

"Minden elromlik egyszer, ami elromolhat"

Már egy hete, hogy nem volt számítógépem. Sajnos elromlott, de szerencsére sikerült megjavítani. Azt is nehezen élem meg, ha valami miatt nincs internet, de hogy a számítógép se legyen, az még rosszabb. Rá kellett döbbennem, hogy már én is nehezen tudok nélküle lenni. Annyira megszoktam, hogy már étel receptért is csak ide jövök. Gyorsabb, és [...]

Tovább

"Csodaszerekkel"-vagy nélkülük?

Tanulom az életmódváltást, több kevesebb sikerrel. Közben keresgélek is új recepteket, nézegetem a neten a különböző fogyókúrás programokat, szereket. Jó pár helyen olvastam már étrendkiegészítőkről, melyek minden bizonnyal segítenek pár kilótól megszabadulni. No és persze nem kevés pénztől. Néha már megfordult a fejemben,hogy kipróbálom. Főleg a természetes, azaz a gyógynövény alapú készítményeket. De szerencsére mindig [...]

Tovább

Kánikulában

Nagyon rosszul tűröm a nagy meleget. Bár családi házban lakunk, de már ez is meleg. Vízpartra, strandolni meg már évek óta nem kívánkozom. Sok ember van ott, /bár szeretem az embereket/ nagy a nyüzsi, és rövid időn belül rám tör a vágy, hogy csináljak már valamit. Nem szeretek egy helyben ülni, úszni pedig nem tudok, [...]

Tovább

Elhatározások-Beteljesülések

Letelt a két hét, amit magamnak adtam a két kg fogyásra. Hát egy lett belőle! Megint kísérleteztem az étrenddel. Amiről azt gondoltam, ez nem hízlaló, nem hozott eredményt. Már volt olyan nap amikor majdnem kétségbe estem, hogy miért nem sikerül a kitűzött célt elérni. És ekkor olvastam egy cikket itt az oldalon. Sajnos a betegség, [...]

Tovább

"Esős vasárnap délután"

Ma vendégségben voltunk a hugommal és a férjemmel az öcséméknél. Az unokaöcsénk most 20 éves. Már kiskorától kezdve túlsúlyos volt, bár egy nagyon mozgékony srác volt kicsinek is. Ahogy nőt nem igazán tetszett magának, így többször nekifogott a fogyasztásának, de nem sok eredménnyel. Most viszont okosan és szisztematikusan edzésekkel azaz súlyzózással /napi több alkalommal is/ [...]

Tovább

Lassan, de biztosan!

Lassacskán, de kevesebbet mutat a mérleg. Még este azt gondoltam, hogy leírom, hogy ennek ellenére nem vagyok elégedett. És itt következtek volna a felsorolások. De elolvastam egy kedves lány blogját, aki a bulímia-anorexia betegséggel küzd, és most megint másképp látom a dolgokat. Lassan de biztosan kell haladnom a célom felé. Hajlamos vagyok szem elől téveszteni [...]

Tovább

Bíztatások!

Ha ezt így tudom folytatni, akkor egy hét alatt elérem az 1kg minuszt, a másik alatt pedig a 2kg minuszt.Nagyon lelkesítő dolog történt velem a hétvégén. Egy kedves régi ismerősöm látogatott el hozzánk a 2 éves kislányával, akit nagyon kedvelek.A kislányt pici baba korában láttam csak. Most már mindkettőjüket nagyon szeretem, mert a kislány is [...]

Tovább

Csak derűsen!!!!

Ma azért jelentkezek reggel, mert ilyenkor szoktam kitölteni az adattáblámat. Ma nem tudtam, mert lezárult a program, és így nem tudok hozzáférni. Talán nem is baj. Nagy eredményről nem tudok beszámolni, de egész őszintén rendetlenül csináltam a programot. Időnként elcsábultam, néha este is ettem édességet, s vendégeskedésben is volt részem, ahol ettem én is, ha [...]

Tovább

Üdvözlünk a Egészségblogon! Belépés Regisztráció Tovább a Házipatikára!